สำหรับผู้หญิงแล้ว หนึ่งสิ่งที่ทำให้หนุ่ม ๆ สามารถตกหลุมรักกับเราได้ง่าย ไม่ใช่แค่เพียงการมีใบหน้าที่สวยงามเพียงเท่านั้น แต่การมีผิวพรรณที่ดูชุ่มชื้น ดูสุขภาพดี จะเป็นอีกหนึ่งปัจจัยสำคัญที่แสดงถึงการหมั่นดูแลสุขภาพผิวของเราอย่างดีอยู่เสมอ โดยเฉพาะในช่วงที่อากาศแปรปรวน หรือในหน้าหนาว ที่ทำให้ผิวมีความแห้งมากกว่าปกติ อาจทำให้เจอกับปัญหาผิวแห้ง ผิวลอก เป็นขุยได้ง่าย วันนี้จะมาแนะนำ 3 เทคนิคการดูแลสุขภาพผิวให้มีความชุ่มชื้นอยู่เสมอ ช่วยเสกผิวสวย ดูสุขภาพดีจนหนุ่ม ๆ ต้องเหลียวมอง
การดื่มน้ำ
รู้หรือไม่ว่า เคล็ดลับการดูแลสุขภาพผิวให้กลับมาชุ่มชื้นและดูสุขภาพดีอยู่เสมอ คือการดื่มน้ำนั่นเอง ขอแนะนำให้เป็นเครื่องดื่มน้ำเปล่าสะอาด ไร้สารเติมแต่งใด ๆ ซึ่งหาดื่มได้ง่ายมาก ๆ จะมีประสิทธิภาพทำให้ระบบภายในทำงานได้ปกติ ระบบเลือดไหลเวียนได้ดี ทำให้เซลล์ผิวมีความชุ่มชื้น ดูสุขภาพดีขึ้นได้ เมื่อเจอกับอากาศหนาวก็ไม่ต้องผิวลอกเลย
การชโลมผิวด้วยเบบี้ออยล์
หากพูดถึงหนึ่งผลิตภัณฑ์สารพัดประโยชน์ เบบี้ออยล์นี่แหละ ที่ทุกคนควรมีติดบ้านไว้ นอกจากนำมาหมักผมเพิ่มความชุ่มชื้นได้แล้ว การนำมาชโลมทาผิว โดยเฉพาะในช่วงหน้าหนาว อากาศเย็นแล้ว จะทำให้ผิวมีความชุ่มชื้นอยู่เสมอ ทำให้ผิวกลับมานุ่มเหมือนเด็กอีกครั้ง โดยขอแนะนำให้ทาเป็นประจำหลังอาบน้ำนะ
ไม่อาบน้ำร้อนนานเกินไป
การเลือกอาบน้ำในอุณหภูมิประมาณ 37-42 องศาเซลเซียส (ไม่ควรเกิน 42 องศาเซลเซียส) จะเป็นตัวช่วยกระตุ้นให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น แต่ไม่ควรอาบนานเกิน 15 นาที เพราะน้ำร้อนจะดึงความชุ่มชื้นจากผิวไป ทำให้ผิวแห้ง ดังนั้นขอแนะนำไม่ให้อาบน้ำที่ร้อนเกิน ไม่อาบน้ำนานและที่สำคัญหลังอาบน้ำ อย่าลืมชโลมผิวด้วยเบบี้ออยล์ หรือโลชั่นเติมความชุ่มชื้นกลับไปด้วยนะ